ハーブ・ジャーマンカモミール（Garman chamomile)

※これは2017年02月09日のブログ記事をお引越ししてきた記事です※

いろいろなところで大活躍なのが、ジャーマンカモミールです。

和名「カミツレ」

ピーターラビットの童話にも登場し、世界で最も親しまれているハーブの1つで

ハーブティーだけではなく、コスメにもよく使われていますね。

肌荒れや冷え、体の不調にも心の不調にも役立つ、まさに万能なハーブ。

ストレスによる胃炎、胃潰瘍や、不眠、冷え性、月経痛にもおすすめです。

また、消炎作用があるので、おむつかぶれなどの湿疹に塗布したり、うがいで口内炎予防にも良いです。

牛乳との相性が良いので、就寝前のカモミールミルクティーもおすすめです。

※キク科植物なので、重度のブタクサアレルギーなどキク科アレルギーがある場合、まれにアレルギー反応を起こすことがあります