ハーブ・マテ（mate）

※これは2022年08月07日のブログ記事をお引越ししてきた記事です※

マテは南米原産のお茶で、世界三大ティーの1つ。

学名は「Ilex paraguariensis 」で、グリーンとローストがあります。
（今回、夏バテ対策ブレンドティーに入っているのは少量のグリーン）

パラグアイの民族医学では、神経刺激、利尿、消化促進に用いられ、
アーユルヴェーダ薬局方では、心因性の頭痛や疲労、抑うつ、リウマチの痛みに用いられています。

カフェインを1～2％含み、中枢神経系を刺激し利尿効果をもたらします。

カルシウムや鉄分、ビタミンＢ群やＣが含まれるため、「飲むサラダ」と言われ
栄養を取りながらの健康的なダイエットに最適です。