体を温めてくれるものといえば、そう、ジンジャーを忘れてはいけません。

風邪かな？もしやインフルエンザ？

と思ったら、エルダーフラワーがおすすめです。

エキナセアは、別名「インディアンハーブ」とも呼ばれ、先住民が最も大切にしたハーブで、伝染病歯痛や毒蛇にかまれたときに使用していたそうです。