夏におすすめな食材ピックアップ！今回は、精神を安定させ、「心」の働きを円滑にする　とされる食材です。食材を選ぶ時の参考にしてください。 小麦（甘/涼） 養心、安神、清熱、止渇清熱の時にも出てきた小麦。心の働きを助け、精神 […]

毎日暑いですね～！💦暑い夏におすすめな食材をピックアップしました。今回は、体内の熱を整え、暑さを取り除くとされる食材です。食材を選ぶ時の参考にしてください。 小麦（甘/涼） 養心、安神、清熱、止渇気持ちを […]

あっという間に梅雨が明けた関東地方です。暑い夏がやってきますね💦 夏は五行でいう「火」の季節で、五臓の中では「心」に気をつけたい季節です。中医学でいう「心」は、単純に心臓という臓器を指すのではなく、その臓 […]

体にこもった熱を冷まし、余分な水分をとりのぞいてくれる、夏におすすめの食材　「きゅうり」

口の渇きを止め、身体の熱を冷ます、夏におすすめの食材
「トマト」

夏のほてりや、吹き出物・口内炎・発熱・下痢・目の疲れにおすすめの夏の食材「にがうり」

※これは2018年06月20日のブログ記事をお引越ししてきた記事です※